hmm.. wenn im Durchschnitt ca. 4 minuten... meistens natürlich mehr aber manchmal auch gar net.
Weißt, du dass wenn man das häufig macht kein kopfweh mehr bekommt? (dafür erschlaffen anfangs erst die nackenmuskeln, so dass dein Kopf immer rumbaumelt und am nächsten tag hat man nackenschmerzen... geht aber auch weg wenn mans häufig macht)