@ mathias,
leider wars nicht immer so wenig. in psychisch schweren zeiten war ich schonmal auf 2 schachteln pro tag hoch. das war mir dann aber auch zu viel.
ich bin mit dem konsum an zigaretten jetzt ganz zufrieden. damit fühl ich mich wohl und da macht das rauchen auch spass und schmeckt.
wenn man mit zittrigen fingern in der fast leeren schachtel rumfingert um endlich wieder ruhiger zu werden, dann hat das für mich nichts mehr mit geniessen zu tun. und so weit wars damals schon.
doch mit meinem seelischen zustand hat sich auch mein zigarettenverbrauch wieder stark verbessert